Pre svega, prema veličini osobe koja se bavi veličinom joge za fitness, veličina lopte za fitnes joga ima prečnik od 45 cm, 55 cm, 65 cm, 75 centimetara i tako dalje nekoliko, ako je mala dama, možete odabrati 45 centimetara ili 55 centimetara joge za fitness, lopta za fitness od 65 cm i 75 cm je pogodnija za visoke muškarce.
Pored veličine izbora važnije tačke jeste odabrati od redovnih proizvođača jake i izdržljive kugle za fitness, da bude vrlo fleksibilan i pun bezbednosti.
